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实修法讯:内观禅修|2018年2月15-27日陕西西安云居寺内观禅修十日、七日课程

时间:2018-01-14      浏览数:705

    


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        2018年春节西安云居寺感恩孝亲祈福传灯法会及内观禅修十日、七日内观课程火热报名中!

       内觀是生命的实践!心灵的旅游!视角的开放!灵魂的觉醒!机会难得,名额有限,敬请大家,从速预约,提前报名。来吧!让我们开发智慧的自己,拥抱精彩清明的当下!欢迎给自己一次智慧相约,品赏一次正法的甜美甘露,让我们在正法中出生、在正法中成长!正法是如此的殊胜、如此的美好!愿所有的生命都能品尝到正法的美好果实!愿所有的生命都能得到真正的快乐,真正的宁静,真正的安详!


报到时间:

2018年2月15日(阴历大年三十)当晚8:00大雄宝殿举行祈福感恩法会

十日课程:

2018年2月15日(阴历大年三十)2018年2月27日(正月十二)返程。

七日课程:

2月15日(阴历大年三十)2月22日(阴历正月初七)返程。


联系电话:宽钰法师:13309201338

          宽乐老师:18991242776 

网上报名可点击文章末尾左下角蓝字“阅读原文”进行报名!



        修行不放假信仰不退休,依法为年,依道为侣。18新气象,精进在征程,恒持当下念,观照般若海!喜逢2018新春佳节之际,西安云居寺欢迎新老学员以及十方善信和各界宾朋回家过节,享用正法的年夜饭。在喜庆日子里,依正法独特加持力,圆满成就良善心愿。愿一切生命快乐!愿一切生命安祥,愿一切生命幸福!这是我们永恒的心语与神圣的责任!


        大年三十报到,当晚8:00在大雄宝殿举办孝亲、感恩传灯法会。每个人可为自己历代祖宗和离世的父母纪念祈愿,每个人可为自己在世的双亲感恩祝福!愿我们点燃内在的心灯,送给父母们光明的问候!来吧!让我们一起依法为年!养精蓄锐从心上路,确定目标,实施平和,备战当下,静观一切,塑造崭新从容智慧的自己,拥抱精彩光明的未来!



       课程目标

       体验到静坐的益处。有规律地练习观息法有许多益处,增进专注力与记忆力。增进理解能力,增进对他人的善念。开发智力、心力,培养生命的大智慧,学习静心与专注时,能够发展觉知,更能够控制自己的冲动,学习这个静坐方法,一辈子都能够获益。 观息法就是观察自然正常的呼吸,气息出入于鼻孔,这是很简单的方法,能帮助发展心的专注,很容易学习,具有客观性与科学性。观息法不仅能帮助静心专注,也能帮助瞭解自己,更瞭解心的运作,发展出内在的力量,选择正确与适宜的行为,这是观息法能带来的自然结果。观息法是一项工具,能用来处理激动,恐惧,焦虑与压力。观息法是一种心的训练,也是内观法的基础──内观是一种单纯,但非常有力量的心理淨化过程,透过自我观察而达成。在春节的宝贵时间,踏出第一步,接受这项宝贵的心灵训练。 这将是成功人生的重要保障,这将是幸福人生的力量源泉!每一个人都不停在寻觅安祥与和谐,但紧张的生活却让我们疲惫的身心无法安顿,我们经常会感到焦虑不安、烦躁、痛苦;生命宛若一串连续不断的忧虑锁链,我们的步伐失掉其原本的安祥与自在,你也可以选择给心灵放一个假,你可以尝试超越自己的心灵喜悦,挑战各种不好的习性,获得美丽快乐的人生!内观是佛陀成佛的方法,意思是如实观察,也就是观察生命的真理,透过观察自身来净化心灵的一个独特过程,借着观察对自然的呼吸来提高专注力,培养敏锐觉知力,观察身心不断变化的无常特性,体验无我的普遍性真理实相。开发智慧自己,拥抱精彩清明的当下!欢迎给自己一次智慧相约,品赏一次正法的甜美甘露,内观就是培养这种让别人快乐的一种能力叫慈悲;内观就是培养这种让自己幸福的一种素质叫智慧!


       课程简介

        每一个人都不停在寻觅安祥与和谐,但紧张的生活却让我们疲惫的身心无法安顿,我们经常会感到焦虑不安、烦躁、痛苦,生命宛若一串连续不断的忧虑锁链,我们的步伐失掉其原本的安然与自在,你也可以选择给心灵放一个假,抽出十二天的时间来学习。仅仅十二天,你可以尝试超越自己的心灵喜悦,挑战各种不好的习性,获得美丽快乐的人生,仅仅十二天,你的人生将可能产生巨大改变!


       内观(Vipassana)是最古老、最原始的修炼方法,是佛陀成佛的方法。其意思是如实观察,也就是观察生命的真理,透过观察自身来净化心灵的一个独特过程。借着观察对自然呼吸来提高专注力,培养敏锐的觉知力,观察身心不断变化的无常特性,体验苦空无我的普遍性真理实相。

       课程为期十二天,提供食宿,学员必须遵守课程所规定的行为规范。 十二天当中,学员只能在指定的规范内活动,不可与外界联系,不可阅读或写字。在前九天中,学员必须保持神圣的静默。前三天半,练习呼吸法的技巧,来观察出入息不断变化的自然现象,培养心念的自控力。第四天传授内观方法,觉知生命本质的变化无常,培养平等心。第十一天,传授慈悲观,开发自己慈悲的爱心和优秀的品质,奉献给自己生生世世,及现在生中父母、师长、六亲眷属、冤亲等所有的有情生命!第十二天的早晨圆满。

       课程训练三步骤

       首先,不可作任何骚扰他人安宁的言行举止, 严格遵守戒律和道德规范,这是修行的第一要诀。发愿:不杀生、不偷盗、不淫欲、不说谎、和不服用麻醉品。

       第二步骤: 要将心专注于气息上,藉此培养心的控制力,驯服狂野的心。集中注意力,心就会变得警觉、敏锐,来执行洞察力的工作。

       第三步骤:开展洞察力,照见自身的本质,藉此洞察来净化内心的不洁净。体验生命实相,观察自身不断变化的身心现象所显示出来的感受。这是佛陀教导的精髓;透过自我观察以其达到自我净化。藉由如实地观察内在的实相,在实际体验的层面认识自我,从而,就会逐渐从不净染污的痛苦中解脱出来。从粗重、外在和浅显的表面实相,贯穿深透到身心的终极究竟实相。最后,接着体验超越生命的实相,超越时空及超越相互依存的限制领域的实相:从所有的不净、杂染、痛苦中彻底地解脱出来。这终极究竟的实相,不论冠以任何名称都无关重要;重要的是,他是人类的终究目标和永恒的价值! 这是佛陀的伟大发明,堪称人类文明的最高智慧成果!佛陀所证得的涅槃妙心,乃是心灵净化的顶峰、人类的究竟意义和生命的终极归宿!   愿所有受苦的人,都能找到这美好的宁静之道;愿所有的人都能从痛苦、桎梏、束缚中解脱。愿所有的人都能得到这么美好、殊胜的正法!

       课程特色

☆是一种能将苦从根拔除的方法。

☆是一种生活的艺术,每一个人能对社会有正面的贡献。

☆是一种净化心灵方法宁静平稳面对生活紧张困难问题。

☆不是基于盲目信仰的一种典礼或仪式。

☆不是一种知识上或哲学上的满足。

☆不是一种休闲、渡假或社交的机会。

☆不是对日常生活磨难的一种逃避。

 献给寻法者、爱法者。

 献给被各种身心疾病痛苦折磨的人。

 献给沉溺于各种不良习惯而不能自拔的人。

 愿一切众生快乐!

 愿一切众生安祥!

 愿一切的众生幸福!


报名电话:  宽乐老师:18991242776  

            宽钰法师:13309201338 

网上报名可点击文章末尾左下角蓝字“阅读原文”进行报名!

微信号:   jixiangfashineiguan


地址:西安市莲湖路洒金桥162号古都文化大酒店背后皇家寺院

乘高车路线: 高铁西安北站乘地铁到北大街换乘1号线洒金桥站下车

火车站:乘103 、108路公共汽车到洒金桥站

乘飞机:可发航班信息到手机电话有出租车接机



 

 


 


 

◆ 编辑声明


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