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实修法讯:内观禅修丨2019年陕西云居寺内观禅修课程时间

时间:2019-03-26      浏览数:642

    


 1.以上时间对应农历为:每月初二至十三十六至廿七课程前后共11天。2.值法定节假日(元旦,春节,五一,十一)时间会略有调整,在法师微博       客、公众号中通知,请于出发前3天微信电话确认。

 3.课程日期第一天是报到日,请于当天下午3点前到达,课程最后一天上午8点后可返程。

 佛陀曾说:若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔。宝塔终究化微尘,一念清净成正觉!欢迎善缘们提前安排,给自己一次心灵的智慧旅程,品赏一次心灵的甜美甘露! 

       内观是佛陀成佛的方法,意思是如实观察,也就是观察生命的真理,透过观察自身来净化心灵的一个独特过程,借着观察对自然的呼吸来提高专注力,培养敏锐的觉知力,观察身心不断变化的无常特性,体验无我的普遍性真理实相。开发智慧的自己,拥抱精彩清明的当下!欢迎给自己一次智慧相约,品赏一次正法的甜美甘露,内观就是培养这种让别人快乐的一种能力叫慈悲;内观就是培养这种让自己幸福的一种素质叫智慧!发展出对当下的掌握,这就是内观。正确的理解这个技巧并且将它在自身建立起来。必须觉知你的感受,并对它保持着平等心,将剩下的一切交给法,结果一定是美好的。持续在正法中成长、在正法中成长!正法是如此的殊胜、如此的美好!愿所有的生命都能品尝到正法的美好果实!愿所有的生命都能得到真正的快乐,真正的宁静,真正的安详!


课程简介

    修行不放假,信仰不退休,内观--生命的实践!心灵的旅游!视角的开放!灵魂的觉醒!

   每一个人都不停在寻觅安祥与和谐,但紧张的生活却让我们疲惫的身心无法安顿,我们经常会感到焦虑不安、烦躁、痛苦,生命宛若一串连续不断的忧虑锁链,我们的步伐失掉其原本的安然与自在,你也可以选择给心灵放一个假,抽出十二天的时间来学习。仅仅十二天,你可以尝试超越自己的心灵喜悦,挑战各种不好的习性,获得美丽快乐的人生,仅仅十二天,你的人生将可能产生巨大的改变!

   内观(Vipassana)是最古老、最原始的修炼方法,是佛陀成佛的方法。如实观察观察生命的真理,透过观察自身来净化心灵的一个独特过程。借着观察对自然呼吸来提高专注力,培养敏锐的觉知力,观察身心不断变化的无常特性,体验、苦空、无我的普遍性真理实相。

   课程为期十二天,提供食宿,学员必须遵守课程所规定的行为规范。 十天当中,学员只能在指定的规范内活动,不可与外界联系,不可阅读或写字。在前九天中,学员必须保持神圣的静默。前三天半,练习呼吸法的技巧,来观察出入息不断变化的自然现象,培养心念的自控力。第四天传授内观方法,觉知生命本质的变化无常,培养平等心。第十一天,传授慈悲观,开发自己慈悲的爱心和优秀的品质,奉献给自己生生世世,及现在生中父母、师长、六亲眷属、冤亲等所有的有情生命!第十二天的早晨圆满。


课程训练三步骤:

   首先,不可作任何骚扰他人安宁的言行举止, 严格遵守戒律和道德规范,这是修行的第一要诀。发愿:不杀生、不偷盗、不淫欲、不说谎、和不服用麻醉品。

   第二步骤: 要将心专注于气息上,藉此培养心的控制力,驯服狂野的心。集中注意力,心就会变得警觉、敏锐,来执行洞察力的工作。

   第三步骤:开展洞察力,照见自身的本质,藉此洞察来净化内心的不洁净,体验生命实相。观察自身不断变化的身心现象所显示出来的感受,透过自我观察以期达到自我净化,这是佛陀教导的精髓

   藉由如实地观察内在的实相,在实际体验的层面认识自我,从而,就会逐渐从不净染污的痛苦中解脱出来。从粗重、外在和浅显的表面实相,贯穿深透到身心的终极究竟实相。

   最后,接着体验超越生命的实相,超越时空及超越相互依存的限制领域的实相:从所有的不净、杂染、痛苦中彻底地解脱出来。这终极究竟的实相,不论冠以任何名称都无关重要;重要的是,他是人类的终究目标和永恒的价值! 这是佛陀的伟大发明,堪称人类文明的最高智慧成果!佛陀所证得的涅槃妙心,乃是心灵净化的顶峰、人类的究竟意义和生命的终极归宿!

   愿所有受苦的人,都能找到这美好的宁静之道;愿所有的人都能从痛苦、桎梏、束缚中解脱。愿所有的人都能得到这么美好、殊胜的正法!

    内观特色:

☆ 是一种能将苦从根拔除的方法,

☆ 是一种生活的艺术,每一个人因而能对社会有正面的贡献,

☆ 是一种净化心灵方法,宁静、平稳面对生活紧张、困难和问题,

☆ 不是基于盲目信仰的一种典礼或仪式,

☆ 不是一种知识上或哲学上的满足,

☆ 不是一种休闲、渡假或社交的机会,

☆ 不是对日常生活磨难的一种逃避,

 献给寻法者、爱法者。

 献给被各种身心疾病痛苦折磨的人。

 献给沉溺于各种不良习惯而不能自拔的人。

 愿一切众生快乐!

 愿一切众生安祥!

 愿一切的众生幸福!

 这是我们永恒的心语与神圣的责任!


来吧!让我们一起依法为年!养精蓄锐,从心上路,确定目标,实施平和,备战当下,静观一切,塑造崭新从容、智慧的自己,拥抱精彩光明的未来!

   地址:  陕西省西安市莲湖路洒金桥162号西五台云居寺 

   邮编:  710003

   乘车路线:  高铁西安北站换乘地铁至洒金桥站 

   火车站:  乘103 、108路公共汽车到洒金桥站

    五路口站换乘地铁洒金桥站

(古都文化大酒店背后) 皇家寺院西五台云居寺

   乘飞机:可发航班信息到手机电话有专车接机

   联系:

  宽乐老师 18991242776   

  宽钰法师 13309201338 




 

 


 


 

◆ 编辑声明


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