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禅修丨2019年11月上海南翔镇云翔寺三日禅

时间:2019-11-06      浏览数:146

    


众星罗列夜明珠

岩点孤灯月未治

圆满光华不磨莹

挂在青天是我心




十一月/三日禅

禅修时间:2019年11月15日—2019年11月17日

报到时间:2019年11月15日16:00前

结束时间:2019年11月17日,下午结营

禅修寺院:上海市嘉定区南翔镇云翔寺

指导导师:释本如法师(比丘尼)

录取人数:60名

报名方式:点击文章末尾”阅读原文

报名要求:

  • 本次为密集禅修,为保证效果,优先接受参加过历届法师禅修营的正信佛弟子;

  • 报名人员需身心健康,没有精神、传染性及严重高血压、心脏病等不适宜参加的疾病;

  • 年龄18-65岁

本如法师参学弘法历程

本如法师,字真性;1976年出生于黑龙江,现定居杭州千岛湖。

法师舞象之龄,效佛陀志,1996年在哈尔滨三光庵礼果通长老尼披剃出家。

出家受戒,乃佛子行;佛陀灭度,以戒为师。法师自出家,未曾松懈。1998年受具足戒于湖北莲溪禅寺后,依止如瑞法师精研戒律,常住五台山普寿寺五载春秋。

2004~2012年法师深入止观八年,精研本师释迦牟尼佛教导的“四念处”、“十二因缘”,次第修学“戒定慧”。

自2012年,法师不忍众生苦,不忍圣教衰。先后受邀在北京、上海、南京、苏州、广州、深圳、湖南、东北三省等地弘法教学。各地施法布道。学而不厌,诲人不倦之心,乃不舍众生之体现也!

 2014年,受杭州千岛湖当地相关部门以及施姑山寺信众邀请担任寺院住持。法师发愿复兴古刹,以解行并重,实修实证为主,建立如法如律的道场。培养爱国爱教、具足正知正见、德才兼备的僧才。

法师人天师表,持戒精严,法音流布,普化四方,誓以弘法利生为终身目标。

禅修的意义

现代快节奏文明发展的生活中,人们将更多的心力投放于对外在物质满足和追求虚荣中,然而高强度工作压力和人际关系又衍生出了抑郁、焦虑、孤独、恐惧等诸多问题。如果内在的身心在没有获得及时相应的调整,将严重影响我们的幸福生活。而禅修是从根本上让身心放松的最佳方法。

禅修是探索生命真谛,正念觉察及了解自己的身心实相。让内心淡定沉静、喜悦慈爱、把内在阳光健康良好状态显露出来。实践“八正道”,导正我们身口意三业的行为,诸恶莫作,众善奉行。觉悟生命,奉献人生,自利利他,让生命绽放。



服装食宿 

  • 服装:为达到更好的禅修效果,也可自备淡色或浅色禅修服。

  • 食宿:感恩随喜各方护持,本次禅修免费,需要供养常住食宿三日600元/人


禅修须知

自备物品 

1.身份证复印件一份;

2.宽松保暖衣物(衣服走、动不易发声,禁止穿暴露、裙装等妖艳服装)丶防水拖鞋(洗澡用),禅修披肩、袜子等用品;

3.个人洗漱用品:牙膏、牙刷、漱口杯、洗发水等日常用品;

4.用于写禅修报告的笔记本、笔

禅修规约

学员务必仔细阅读


1、持戒:期间全程需守持慈心八戒。(一戒杀生;二戒偷盗;三戒淫;四戒妄语;五戒饮酒;六戒着香华,即不戴花环,不涂香;七戒坐卧高广大床;八戒非时食,即过午不食)。禁止吸烟;如有特殊情况请及时与法工联系;

2、守时:需每天依据作息时间表,进行正念坐禅及行禅,不得迟到、早退,请听到引磬声及时入禅堂。午休和晚上止静请及时保持正念卧禅休息。

3、服装:穿着以宽松、柔软、素 色为佳。请避免穿戴会发出摩擦声响的服装、饰品等物进入禅堂;

4、座位:进入禅堂请严格按照所分配座位就座;禅坐结束后,请指导老师及出家师父先行离开后,学员再依次离开;

5、卫生:保持禅堂及宿舍卫生。离开禅堂及宿舍前,请认真整理好自己的禅垫毛毯等个人物品;

6、法语:请勿对讲课内容进行私自录音、录像,允许禅修学员做笔记,请专心谛听依教修行;

7、禁语:禅修期间除禅修报告外,全程禁语,切勿禅修学员私下交流影响禅修,有禅修问题直接向主导法师禅修报告;

8、息缘:学员在禅修期间,手机关机需上交法工统一保管,断绝外缘,全身心投入修行,不得私自离开禅修营地;不得以任何理由互串房间散心杂话交流,更不可以有工作交际;

9、正念:保持正念观照行、住、坐、卧一切活动,以及每个当下的心念感受无常,苦,无我等持续无间的观照;

10、惜福:培养爱惜物品、节约水电等美德,离营前自觉打扫好房间卫生,将垃圾清理,被褥套摘下,方便后面义工清洗,物品摆放整齐如初;

11、罚则:请大家严格执行以上规约,若有违规者,第一次告诫,第二次要求佛前礼佛12拜忏悔,超过三次劝离。



 

 


 


 

◆ 编辑声明


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