资国寺禅修中心

动中禅

   人类痛苦的原因，来自于看不清念头，念头本身并不是苦。当念头生起时，我们无法同时知道和看清楚它，以致于陷入妄念之中，而后烦恼随之而来，产生了痛苦。

    隆波田动中禅是直接体验自己的觉性，知道自己身体的每一个动作，从而灭除由念头引生的贪、嗔、痴。

    借助于觉知肢体的动和停来培养觉性，由训练觉知肢体变化来培养觉性，打断妄念链，培养觉性，让觉性去直接面对我们的念头——看清痛苦烦恼的根源。

   这一教法指出了培养觉性的方法，简单易学好用，帮助我们在日常生活中，觉知身心自然变化，落实到行住坐卧的当下，照见身心真相。

   因此动中禅要经常移动身体的部位，觉知动作将心唤醒回来，心的质量将会改变，开始步入正道，走出烦恼痛苦，迈向涅槃。

    由于动中禅是动态的禅修，练习者不必担心盘腿方面的困扰，因为允许坐中可以坐椅子或改为行禅或立禅。动中禅简单而直接，任何背景的人都可以练习。学会后，可用在日常生活当中。

   苦的生起源自未能看清念头。  念头极快速，快过闪电或其它。  念头如同溪水般恒常地流动。  

   当念头来时，要同时知道身体的动作，  

   这是灭苦最简单有效的方法。

   禅修说明

         全程保持禁语

         穿着宽松、大方 

         自带洗换衣物及洗刷用具

         全程参加，不迟到、不早退

         寺院住宿4人/间，提供清淡素食

         不接受心脏疾病、精神疾病及身心重大疾病患者

        报名男/女不限，年龄18—70周岁

        名额有限，报满为止

   禅修时间

   8月31日报到，

   9月1日课程正式开始。

   9月8日离营

   禅修费用：俗家信士食宿乃十方供养，本着“十方来十方去”的原则，经禅修中心酌情考虑，相应收取食宿费用700元（100元/天）；出家众和法工不用交。课程结束后供养禅师，个人随喜。

  禅修地点：资国寺禅修中心

   报名条件：

年龄从18岁到60岁的佛教四众弟子，申请者应身心健康，无触犯国家法律法规，恭敬三宝，尊重僧团。

   注意条件：

   禅修者必须尊重和遵守国家和政府的法律法规，杜绝不良行为和习惯，谢绝任何悠然与国家和政府不允许的机构、团体、邪教人士参加。

   有重大疾病和精神病患者谢绝参加。

   本期招收人数60人，即日接收报名，报满为止。

   交通路线：

   飞机：可抵达温州、福州、厦门、杭州、飞机大巴或动车直达福鼎，再乘坐出租约40元左右抵达资国寺。

动车：福鼎与浙江温州相邻，各大城市都有班次直达福鼎，详情可网上查阅。

 识别下方二维码报名参加本次动中禅